更新日:2025年01月10日
スーダン共和国の食文化は、主に穀物や豆類を基盤とし、特にファールファール(穀物の粉を使った料理)やムルク(豆のスープ)などが一般的で、スパイスやハーブを豊富に使った風味豊かな料理が特徴です。
フール・メダミスは、ゆでたそら豆をオリーブオイル、クミン、レモンジュース、ニンニクなどで味付けした料理で、パンと一緒に食べられることが多いです。
アシダは、トウモロコシ粉や小麦粉を水で煮て作る粥状の料理で、スープやシチューと一緒に食べることが一般的です。
ガラヤは、肉をトマト、玉ねぎ、スパイスで煮込んだ料理で、ご飯やパンと一緒に提供されます。
クドラは、オクラを使ったスープで、トマトやスパイスと一緒に煮込まれ、パンやアシダと一緒に食べられることが多いです。