更新日:2025年01月10日
ジャマイカの食文化は、スパイシーなジャーク料理や新鮮なシーフード、豊富なフルーツを取り入れた多様な料理が特徴で、アフリカ、インディアン、イギリスなどの影響を受けた独自の風味が楽しめます。
ジャークチキンは、ジャマイカをはじめとするカリブ海地域の伝統的な料理です。この料理は、鶏肉を「ジャーク」と呼ばれる特製のスパイスミックスでマリネしてから焼くか、グリルすることで作られます。ジャークスパイスには、オールスパイス、スコッチボネットペッパー、タイム、シナモン、ナツメグ、ショウガ、ニンニクなどが含まれており、これらが独特の風味と辛さを生み出します。調理方法としては、通常、炭火でゆっくりと焼き上げることで、スモーキーな香りとともにスパイスの風味が肉に染み込みます。ジャークチキンは、ライス・アンド・ピーズ(ココナッツミルクで炊いた豆ご飯)や、フライドプランテンなどと一緒に提供されることが多いです。
アキー・アンド・ソルトフィッシュ(Ackee and Saltfish)は、ジャマイカの国民食ともいえる伝統的な料理です。アキーは熱帯地域で育つ果実で、熟すと中の黄色い果肉が食べられるようになります。このアキーを塩漬けのタラ(ソルトフィッシュ)と一緒に調理します。通常、玉ねぎ、ピーマン、トマト、スパイス(タイムやスコッチボンネットペッパーなど)とともに炒められ、マイルドでクリーミーなアキーと塩気の効いた魚の風味が絶妙にマッチします。朝食やブランチで食べられることが多く、フェス(ジャマイカの揚げパン)やライス&ピーズと一緒に供されることもあります。
カリーゴートは、ヤギの肉を使ったカレー料理で、特にカリブ海地域や南アジアで人気があります。この料理は、ヤギ肉をスパイスやハーブと一緒に煮込んで作られ、一般的にはカレー粉、ターメリック、クミン、コリアンダー、ガーリック、ジンジャーなどのスパイスが使われます。地域によってはココナッツミルクやトマトを加えることもあります。カリーゴートは、ライスやロティと一緒に提供されることが多く、独特の風味と柔らかい肉質が特徴です。
フェスティバル(Festival)は、ジャマイカを代表する揚げパンの一種で、ほんのり甘くサクサクした食感が特徴です。小麦粉、コーンミール(トウモロコシの粉)、砂糖、塩、ベーキングパウダーを混ぜて生地を作り、牛乳や水で適度な柔らかさにまとめます。細長い形に成形して油で揚げ、外はカリッと中はふんわりと仕上げます。フェスティバルは、ジャークチキンや魚のフライなど、スパイシーな料理の付け合わせとしてよく食べられます。その甘さがピリ辛の料理と絶妙にマッチし、ジャマイカのストリートフードや家庭料理で特に人気があります。